La rentrée est bien souvent le temps des bonnes résolutions, pourquoi ne pas en profiter pour reprendre une activité sportive ? Le sport est essentiel pour le bien-être physique et mental, c’est un excellent remède naturel contre le stress et l’anxiété qui vous aidera à rester en forme toute l’année ! Pour ne pas perdre de vue la notion de plaisir, il est important de trouver le rythme qui vous convient pour une reprise en douceur.
Trouver le sport qui vous convient : Plaquette : OFP 2019/2020
La rentrée est la période de l’année idéale pour commencer une nouvelle activité sportive, parmi la multitude des sports pratiqués à l’OFP, il est très important de choisir un sport qui vous corresponde et vous plaise, le meilleur moyen pour rester motivé toute l’année !
Pour faire votre choix, il faut tout d’abord définir ce que vous attendez de cette activité : Vous défouler ? Pensez aux sports de combat : Boxe Française, Taekwondo, Judo, Jujitsu ; Vous muscler ? Rien de tel que la course à pieds ou la natation ; Vous assouplir ? Pratiquez la gym détente ou le Pilate ; Vous évadez ? la Plongée est faite pour vous
Chaque sport a ses propres caractéristiques et bienfaits sur la santé. Vous préférez un sport individuel ou collectif ? La palette sportive proposée à l’OFP répond à vos attentes
Le sport vous procurera une véritable sensation de b!
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